BENEFICIOS DEL TRIBULUS TERRESTRIS PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

Más rapido,más alto,más fuerte

Cada vez se utiliza más la suplementación deportiva gracias a la multitud de beneficios que se obtienen de ella, aumentando la energía y favoreciendo el crecimiento de nuestros músculos. Pero esta práctica no es nada nuevo. En la antigüedad ya se usaban las propiedades de ciertos tipos de plantas para aumentar, de forma natural, el rendimiento deportivo de atletas y deportistas.

Es el caso del Tribulus Terrestris, una Planta Medicinal usado desde hace siglos en Europa para aumentar la testosterona del cuerpo, beneficiando la energía, el rendimiento físico y la salud sexual.

Los frutos y raíces del Tribulus Terrestris contienen principios activos importantes tales como Fitoesteroides, Flavonoides, Alcaloides, Glucósidos y Saponinas esteroidales del tipo furostanol, con una gran cantidad de protodioscina (no menos del 45%).

Su mecanismo de acción se lleva a cabo mediante su contenido en saponinas, unas sustancias que una vez en el organismo pueden estimular la producción de hormona luteinizante, que es la que se encarga de indicar a los testículos que produzcan testosterona. Gracias a este aumento hormonal, se produce un crecimiento de la masa muscular magra, una mayor fuerza para entrenar y una mejor recuperación muscular.

La testosterona tiene dos propiedades muy importantes, las andrógenas y las anabólicas, siendo las últimas las encargadas del aumento de la fuerza y el crecimiento muscular. La testosterona además regula la conducta sexual en los hombres y ayuda a la producción de esperma.

El Tribulus puede ser utilizado para diversas funciones gracias a sus numerosas virtudes:

  • Mejora el sistema inmunitario gracias a que aumenta la producción de glóbulos blancos
  • Actúa como un potente afrodisiaco natural. Eleva la libido, mejorando la salud sexual
  • Potencia la energía y la oxigenación durante el entrenamiento, puesto que aumenta la cantidad de glóbulos rojos. Por ello es ideal tomarlo como un pre-entrenamiento, para poder entrenar más y mejor
  • Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares al elevar los niveles de DHEA (hormona dehidroepiandrosterona) manteniendo los niveles de colesterol y glucosa
  • Debe quedar claro que el Tribulus no es una hormona ni tampoco un precursor de testosterona. Esta planta consigue un aumento de la hormona luteinizante (LH), lo que conlleva un aumento natural de la testosterona en el organismo. Estos efectos han sido comprobados por atletas y deportistas de todo el mundo, que han visto sobre todo un incremento de la fuerza a la hora de entrenar. Sin embargo, no existen estudios científicos que demuestren esta condición, aunque se trata de una planta medicinal largamente usada para la salud sexual y el rendimiento deportivo.

La dosis media recomendada es de 750-1.500mg diarios, pero se recomienda no usarla por periodos más largos de seis a ocho semanas sin descansar al menos la mitad de este tiempo. Además no se recomienda su uso a las personas que tiene problemas de próstata

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